Julefrokost 2018

Kære YogaLife medlem

Så er det ved at være tid til årest julefrokost igen.

Dato: Fredag d. 14/12. Tidspunkt: Kl. 18.30.

Adressen: (Sundbyparkvej 15 4. tv, 2300 KBH S, hos Søren Bak – Kære Søren,
”tusind tak for at du vil invitere os inden for”.

Prisen er 200,- kr. for julebuffet mv. du bedes selv medbringe drikkevarer
Der er begrænset antal pladser.
Medbring: Julekarma og 2 gaver til pakkeleg.
Tilmeldingsfrist er d. 1. november.

Julefrokostudvalget i YogaLife

0

Yoga aften 12. oktober

Fredag den 12. oktober kl. 18.30 holder vi årets sidste yoga aften!

Træk vejret!

 

– Pranayama er fokus på åndedrættet, hvor vi trækker vejret som vi kender det fra yogaundervisningen og samtidig arbejder på roligt at mærke åndedrættet i kroppen. Vi afslutter med afspænding.

Meditation, efter pranayama og afspænding bruger vi lidt tid på en fokus-meditation.

– Tid til hygge, jeg stiller lidt mad frem og vi kan se og tale lidt mere om yogaen og naturligvis meget andet.

Det er udelukkende vejrtrækning og meditation vi her fokuserer på, så ingen yogaøvelser 🙂

Det foregår hos Michael på Kenny Drews Vej 63, 2. tv., 2450 København SV.

Prisen er 40 kr., som er tilskud til maden.

0

Yoga aften 8. juni 2018

Denne gang skal vi bruge vores smagssanser til at fornemme den forskellige oplevelse der kan være på de forskellige smage. Det gør vi når vi sammen har tilberedt den planlagte menu for aftenen.

Det er på programmet at der skal laves nogle friske salater efter de 3 dosher, Vata, Pitta, Kapha og sanse forskellen mellem disse dosher gennem smag.

Derudover bliver der tilberedt Kitchari, som er et traditionelt ayurvedisk detox-måltid. Retten er yderst skånsom og kan bruges på særlige tidspunkter, hvor den indre balance er udfordret.

Vi starter arrangementet kl. 17.30 på Islandsbrygge Skole (nærmere lokalebeskrivelse kommer til de tilmeldte senere) og prisen for arrangementet denne gang vil være 100 kr., som giver os mulighed for at lave alle disse forskellige retter og give os inspirerende smagsoplevelser.

 

0

Yoga aften 13. april 2018

Fredag den 13. april fortsætter vi vores fokus på Ayurveda, livets videnskab, og er anden aften i rækken af af det ayurvediske forløb.

Denne aften går vi videre med den viden vi delte på sidste yoga aften og skal se nærmere på hvad det vil sige at bringe balance i doshas(Vata, Pitta, Kapha).

Vi skal også se nærmere på hvordan denne viden fletter sig sammen med Astanga Yoga.

Den første aften fik vi en introduktion til Aurveda og hvordan Ayurveda er bygget op

Vi vil naturligvis, som på alle yoga aftener, spise sammen.

Arrangementet vil foregå i vores undervisningslokale på Sankt Knuds Vej og starter kl. 18.30. Prisen for deltagelse er 35 kr.

0

Yoga aften 16. februar

Fredag den 16. februar er årets første yoga aften og de næste 3 af disse aftener vil give os indsigt i Ayurveda, livets videnskab.

Den første aften vil give en introduktion til det Aurveda er bygget op omkring og vi får mulighed for at dele vores viden og observationer.

Vi vil naturligvis, som på alle yoga aftener spise sammen.

Arrangementet vil foregå i vores undervisningslokale på Sankt Knuds Vej og starter kl. 18.30. Prisen for deltagelse er 25 kr.

0

Chokoladesmagning

Der vil blive fortalt om hvad chokolade er, og hvordan det bliver til.

Chokolade smagningen indeholder 10 forskellige chokolader, hvidchokolade, mælkechokolade og mørkchokolade. Der vil blive serveret flest mørkechokolader. Alt fra syrlige, bittere til søde.

 

0

Workshop januar 2018

Så kom det på plads, at YogaLife med Michael som underviser, holder workshop i weekenden 5., 6. og 7. januar 2018 i København.

Relaxing friday

18.30 Yogafilosofi, Pranayama & spisning

Spicy saturday

8.00 Mysore
9.00 Kom i gang, Mysore
10.00 Begynderhold
11.30 Frokost
13.00 Yogafilosofi II
14.00 Vinyasa (på måtten)
15.00 Balance & bro (på måtten)
16.30 Afspændning
17.00 Pranayama
18.00 Spisning, efterfulgt af meditation

Revilatising sunday

8.00 Mysore
9.00 Kom i gang, Mysore
10.00 Begynderhold
11.30 Frokost
13.00 Bodyscan efterfulgt af meditation

Workshoppen er inkluderet måltider, som er tilrettelagt ud fra workshoppens indhold og vil være ayurvedisk vegatarisk inspireret.

Fredag aften foregår hos Michael på Kenny Drews Vej 63, 2. tv., 2450 København SV. Resten af workshoppen foregår på Sankt Knuds Vej 36, 2., 1903 Frederiksberg C (Klinik Mitra)

Har du spørgsmål til workshoppen, kan du skrive til Michael, michael@yogalife.dk

Tilmeld dig workshoppen i nedenstående vindue

 

0

Julefrokost 2017

Jubii – så er det snart tid til årets julefrokost i Frontrunners + YogaLife.
Dato: Lørdag den 2. december 2017.
Tidspunkt: Kl. 18.30.
Adresse: Københavns Universitet, Munkekælderen, Frue Plads, Port A.
Pris: 250 kr. inkl. mad og drikkevarer.
Tilmeldingsfristen er udløbet
Medbring: Julekarma og en GAVE TIL PAKKELEG (værdi ca. 30 kr.).
Tilmeldingsfrist er den 22. november.
Vi glæder os til at se dig!

0

Yoga aften Pranayama&Meditation

Fredag den 10. november kl. 18.30 holder vi årets sidste yogaften!

Træk vejret!

– Pranayama er fokus på åndedrættet, hvor vi trækker vejret som vi kender det fra yogaundervisningen og samtidig arbejder på roligt at mærke åndedrættet i kroppen. Vi afslutter med afspænding.

-Meditation, efter pranayama og afspænding bruger vi lidt tid på en fokus-meditation.

– Tid til hygge, jeg stiller lidt mad frem og vi kan se og tale lidt mere om yogaen og naturligvis meget andet.

Det er udelukkende vejrtrækning og meditation vi her fokuserer på, så ingen yogaøvelser 🙂

Det foregår hos Michael på Kenny Drews Vej 63, 2. tv., 2450 København SV.

 

0

Yoga aften 6. oktober

Yoga aftens program vil være

• Yogaopvisning med udgangspunkt i Astanga Yogaens anden serie (Intermediate), som du kan se med en kop frisklavet indisk chai i hånden.
• Herefter starter vi Pranayama, hvor der vil være lidt forskellige øvelser der fokuserer på vejrtrækningen og kontrol af åndedrættet.
• Endelig bliver der serveret noget at spise og drikke og som altid lidt sødt oven på måltidet.

Astanga Yogaens anden serie kaldes også for, Nadi Shodana, urenselse af energikanalerne. Med denne serie udrenser og styrker vi kroppen videre end det arbejde vi gør i Astanga Yogaens første serie.

Med Pranayama sætter vi fokus på vejrtrækningen, hvor vi laver forskellige vejrtrækningsøvelser, øvelserne er guidet. Ved at øve disse åndedrætsøvelser får vi bedre kontrol over vores vejrtrækning og kan bruge denne bevidsthed i vores yogapraksis på måtten. Når vi øver pranayama laver vi ingen yogaøvelser, men giver os tid til at gå længere ind i vores åndedræt.

Aftenens måltid består af velsmagende vegetarisk mad med enten vin, vand eller andet at drikke til. Herefter slutter vi som vanligt med lidt sødt til ganen og varmt at drikke.

Det foregår hos Michael kl 18 på Kenny Drews Vej 63, 2. tv., 2450 København SV

Prisen er 25 kr. som er tilskud til maden 🙂

0
Page 1 of 3 123